المطبخ
شوربة الشمندر والبطاطس
المقادير
– الشمندر :
2 حبة
(كبير الحجم / مغسول جيداً)
– البطاطس :
2 حبة
(كبيرة الحجم / مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة)
– الجزر :
2 حبة
(مقشر ومقطع)
– البصل :
1 حبة
(متوسط الحجم / مقشر ومفروم ناعم)
– فاصولياء :
علبة
(حمراء)
– الملفوف :
نصف رأس
(مفروم ناعم)
– الماء :
حسب الحاجة
(لسلق الخضار)
– مرق دجاج :
6 اكواب
– ورق غار :
2 ورقة
– الكاتشاب :
ملعقة صغيرة
– عصير الليمون :
4 ملاعق كبيرة
– الزيت النباتي :
4 ملاعق كبيرة
– الشبت :
ملعقة كبيرة
(مفروم)
– فلفل أسود :
رشّة
– ملح :
حسب الرغبة
2 حبة
(كبير الحجم / مغسول جيداً)
– البطاطس :
2 حبة
(كبيرة الحجم / مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة)
– الجزر :
2 حبة
(مقشر ومقطع)
– البصل :
1 حبة
(متوسط الحجم / مقشر ومفروم ناعم)
– فاصولياء :
علبة
(حمراء)
– الملفوف :
نصف رأس
(مفروم ناعم)
– الماء :
حسب الحاجة
(لسلق الخضار)
– مرق دجاج :
6 اكواب
– ورق غار :
2 ورقة
– الكاتشاب :
ملعقة صغيرة
– عصير الليمون :
4 ملاعق كبيرة
– الزيت النباتي :
4 ملاعق كبيرة
– الشبت :
ملعقة كبيرة
(مفروم)
– فلفل أسود :
رشّة
– ملح :
حسب الرغبة
طريقة التحضير
- في قدر كبير الحجم على نار متوسطة، ضعي الماء، وأضيفي الشمندر، ثم غطي القدر واتركيه لمدة ساعة حتى نضوج الشمندر، ثم ارفعيه من القدر.
- أضيفي قطع البطاطس إلى الماء في القدر، واسلقيها لحوالي 20 دقيقة، وفي منتصف الوقت المخصص لطهي البطاطس أضيفي الملفوف، والشمندر بعد تقطيعه على شكل مكعبات.
- سخني الزيت في مقلاة على النار أثناء طهي الخضراوات، ثم أضيفي الجزر والبصل وقلبي لعدة دقائق حتى ينضجا، ثم أضيفي الكاتشاب وقلبي قليلاً.
- بعد نضوج البطاطس، أضيفي مرق الدجاج إلى القدر مع عصير الليمون، والفلفل الأسود، وورق الغار، والفاصولياء.
- أضيفي إلى القدر أيضاً خليط الجزر والبصل، وأضيفي الشبت وقلبي.
- اتركي المكونات على النار لحوالي 10 دقائق.
- رشي الملح وقلبي قليلاً، ثم اسكبي شوربة الشمندر والبطاطس في طبق التقديم مع التخلص من ورق الغار، وقدميها ساخنة.