المطبخ

سلطة خضراء بصوص البرتقال للرجيم

المقادير

– طماطم :
كوب
(مقطعة)

– الفلفل الملوّن :
كوب
(مقطع)

– الكرفس :
كوب
(مقطع)

– خس :
كوب
(مقطع)

– خيار :
كوب
(مقطع)

– الجزر :
كوب
(مبشور)

– عصير البرتقال :
كوب
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– الكمون :
نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في طبق التقديم ضعي الخس، والكرفس، والخيار، والفلفل الملون، والجزر، والطماطم وقلبي.
  2. تبلي بالملح، والكمون، وزيت الزيتون.
  3. اسكبي عصير البرتقال عليها وقلبيها ثم قدميها.

سلطة خضراء بصوص البرتقال للرجيم

المصدر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock