بان كيك الشمندر الصحي

– الشمندر :
1 حبة
(صغير الحجم / مسلوق)

– ملح :
رشّة
– البيض :
1 حبة
– حليب جوز الهند :
كوب
– طحين :
كوب
– بيكنج بودر :
ملعقة صغيرة
– الفانيليا :
ملعقة صغيرة
(سائلة)

– شراب القيقب :
2 ملعقة صغيرة
– زيت جوز الهند :
حسب الحاجة