اللياقة البدنية بوم
في حين أن عالم الرياضة واللياقة البدنية متشابكان ، إلا أن الثقافة الشعبية لم تكن حتى سبعينيات القرن الماضي مستعدة لقبول اللياقة البدنية بشغف كما قبلت الرياضة. لم تأخذ اللياقة البدنية بعد أهميتها في تحسين الصحة ، وشبه الرأي العام اللياقة بالعمل والعمل اليدوي. في الأربعينيات والخمسينيات من القرن الماضي ، شارك القليل في اللياقة البدنية عن طيب خاطر. ومن بين أولئك الذين فعلوا ذلك ، كان جاك لال ، وفيكتور تاني ، وجوزيف جولد ، وجوزيف ويدر ، وليز وآبي “بودجي” ستوكتون. قام رواد اللياقة هؤلاء ، من بين آخرين ، بجذب الناس إلى الشاطئ في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا – شاطئ Muscle الأصلي. جاء الزوار لمشاهدة مآثرهم في القوة والعروض البهلوانية. أصبح المزيد والمزيد من المشاهدين مشاركين ، وأصبح هؤلاء الأشخاص ، على الهامش في الأصل ، جزءًا من التيار الثقافي السائد. بدأ كل من Jack LaLanne و Vic Tanny و Joe Gold سلاسل الصالة الرياضية مع تركيزهم الرئيسي على كمال الأجسام. بسبب تأثير Abbye “Pudgy” Stockton الصفحة 602 ، تعرفت النساء على القوة العضلية والقوة التي تأتي مع كمال الأجسام. لم يعد كمال الأجسام مخصصًا لـ “الرجال الأقوياء” فقط ، فقد أحدث تغييرًا في عقليات كل من زار Muscle Beach.
من البذور المزروعة في سانتا مونيكا جاء شاطئ فينيسيا ، موطن أساطير كمال الأجسام أرنولد شوارزنيجر وفرانك زين وغيرهم الكثير. جلب شاطئ فينيسيا في السبعينيات معه انفجارًا للياقة البدنية في جميع أنحاء العالم. لم يصبح كمال الأجسام سائدًا فحسب ، بل تغير الرأي العام حول اللياقة بشكل كبير. كان الأمريكيون في السبعينيات يفعلون أي شيء لتحسين صحتهم ولياقتهم البدنية.
نمت الرياضة وألعاب القوى في السبعينيات أيضًا. أصبحت النساء أكثر اهتماما بالمشاركة في الألعاب الرياضية ؛ ومع ذلك ، كان التمويل المتاح لتطوير ألعاب القوى للمرأة ضئيل للغاية. صدر قانون تاريخي في عام 1972. وهو جزء من سلسلة من التعديلات التعليمية ، بعنوان “الباب التاسع” ، الذي نص على المساواة بين الجنسين في ألعاب القوى. لم تصبح النساء أكثر نشاطًا وأكثر لياقة بدنية فحسب ، بل يوجد الآن قانون يدعو إلى المساواة في التمويل وتكافؤ الفرص للرياضيات. في 21 سبتمبر 1973 ، هزمت نجمة التنس بيلي جين كينج بوبي ريجز في أول مباراة تنس “معركة بين الجنسين”. قدمت الهرجاء المحيط بهذا الحدث – ونتائجه – حافزًا أكبر للنساء للانخراط في الرياضة واللياقة البدنية. بحلول عام 1977 ، ادعى 87.5 مليون من البالغين الأمريكيين فوق سن الثامنة عشرة أنهم شاركوا في نوع من النشاط الرياضي.
واصلت صناعة اللياقة البدنية نموها في الثمانينيات. صمم أصحاب الصالات الرياضية منشآتهم لجذب العملاء وافتتحت صالات رياضية جديدة في جميع أنحاء الولايات المتحدة وحول العالم. أصبح أسلوب الحياة الصحي جزءًا من الثقافة الشعبية. لم يعد من غير المألوف أن تكون رياضيًا أو قويًا أو صحيًا. مع تطور التكنولوجيا الجديدة ، تمكنت الصحة واللياقة البدنية من شق طريقهما إلى المنازل. أصبحت أشرطة اللياقة البدنية متاحة في أوائل الثمانينيات وتستمر في تشجيع أولئك الذين قد لا تكون صالة الألعاب الرياضية أو المرافق الصحية متاحة لهم. تمكن المبتكرون مثل جين فوندا وريتشارد سيمونز من تقديم برامج التمارين الخاصة بهم إلى مجموعة سكانية جديدة. أصبح Joe Weider قوة كبيرة في جلب الصحة واللياقة البدنية وكمال الأجسام بالقرب من صندوق البريد من خلال مجلاته وكتيباته. بسبب رواد اللياقة مثل Weider و Gold و Fonda و Simmons ، تستمر اللياقة في لعب دور مهم في المجتمع الحديث. لقد أحدثت أهمية التمتع بصحة جيدة ولياقة بدنية تأثيرًا مستمرًا.
