المطبخ

متبل شمندر لمرضى السكر

المقادير

– الشمندر :
100 غراماً
(مسلوق)

– الطحينية :
75 غراماً
– الثوم :
20 غراماً
– عصير الليمون :
40 غراماً
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي الشمندر المسلوق بوعاء الخلط، ثم أضيفي الطحينة مع عصير الليمون، والملح، والثوم.
  2. اخلطي جميع المقادير جيداً وهكذا يكون متبل الشمندر جاهزاً.

متبل شمندر لمرضى السكر

المصدر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock