هام للموظف… كيفية التغلب على الأسباب المتعسة في العمل؟

تسعى غالبية الموظفين، إلى تطوير الذوات، من أجل الترقي في المسار المهني، إلا أن أفراد القوة العاملة قد تنتابهم التعاسة في العمل والتي تستمر لوقت طويل، من دون معرفة الأسباب والحلول.
في السطور الآتية، مجموعة من مسببات التعاسة، التي ينبغي إعادة النظر فيها، فاتخاذ قرار الاستراحة من العمل أو تغييره، وصولًا إلى البحث عن مجال وظيفي آخر.

فقدان الشغف بالعمل

يُعدّد خبير الموارد البشرية والتدريب والتطوير عبد الرحمن حاتم، في الآتي، أسبابًا مسؤولة عن التعاسة في العمل، مع الإشارة إلى طرق التغلب عليها:

• فقدان الشغف، كما استيقاظ المرء كل يوم تتملكه المرء رغبة ملحة في عدم ارتياد العمل أو كره بيئة العمل أو المجال. في هذا الإطار، هنا يجدر إدراك سبب ذلك، وجذره؛ هل هو نابع من المدير في العمل أم الزملاء أم بيئة العمل غير المناسبة أم الإرهاق وينبغي أخذ إجازة.

قد يهمك أيضًا، الاطلاع على بعض النصائح التي تُحلصك من ملل العمل

• تعرض الشركة لخسارات متتالية أو عدم سيرها في العمل بشكل صحيح؛ في هذه الحالةـ قد يبقى الموظف بائسًا إن لم يحاول النفاذ والبحث عن عمل في مكان آخر.
• عدم القدرة على الانسجام مع المدير وطريقة عمله وسياساته، وكذا الأمر لناحية الاندماج بالزملاء، على الرغم من المحاولات المتكررة. يرجع الأمر ربما، إلى الاختلافات الثقافية أو الفكرية وعدم المقدرة على بناء جسر للتواصل. عندئذ، لا مناص من البحث عن عمل آخر وذلك لأن الفرد يقضي الكثير من وقته في العمل.

  

• عدم الارتياح في العمل مؤثر سلبًا في الحالة الصحية، لا سيما النوم والعادات الغذائية، مما يجعل الفرد غير قادر على التفكير بشكل صحيح، ويبحث عن عمل آخر أو مجال وظيفي آخر.

قد يهمك أيضًا، الاطلاع إلى مفهوم الاحتياط المهني

• عدم التوازن بين العمل والحياة الشخصية يقود إلى التعاسة، إذ تتراكم المهام وتزداد المسؤوليات، مما يخل في الحياة الاجتماعية والشخصية. في هذا الإطار، تصح مناقشة المسؤول للبحث عن حلول، وإن لم يُجدي الأمر نفعًا، البحث عن عمل آخر.

  

• عدم الاعتراف بالجهود و قيمة العمل والتفاصيل الصغيرة التي قد تؤدي إلى نتائج أكبر، جنبًا إلى جنب غياب التشجيع والتقدير والانتقاد المتكرر والتعليقات السلبية وتجاهل الأفكار والمقترحات. في هذه الحالة، ينبغي البحث عن عمل جديد.
• كثرة المهام وعدم وضوح المتوقع من الموظف، مسؤول عن عدم التوازن بين العطاء والأخذ، ويجعل الموظف غير راض. على الجانب الآخر، ينبغي إجراء جلسة نقاش مع المدير المباشر حول ذلك.

الإساءة في العمل

مهما كان شكل الإساءة ومصدرها (المدير أو أحد الزملاء في العمل أو مجموعة من الزملاء)، ومع تكرارها، يُفضّل الابتعاد عن النزاعات والبحث عن طرق سلمية لتجنب وقوعها، أو البحث عن عمل بديل.

المصدر

في عالم المسلسلات التلفزيونية، شهد عام 2020 تحديات غير مسبوقة بسبب تداعيات جائحة كوفيد-19، ولكنه لم يمنع صناعة التلفزيون من تقديم مجموعة متنوعة من الإنتاجات الرائعة التي أثرت بشكل كبير في ثقافة الترفيه. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض من أشهر المسلسلات التي عُرضت في عام 2020 وأثرت بشكل كبير في هذا العام. 1. **The Mandalorian (ذا ماندالوريان):** انتقل عالم Star Wars إلى التلفزيون مرة أخرى مع مسلسل The Mandalorian. واصل المسلسل تقديم قصص مثيرة من عالم Star Wars وأدخل الجماهير في رحلة مع محارب بدون هوية تدعى الماندالوريان والطفل الأخضر اللطيف المعروف باسم طفل يودا (غروجو). نجح المسلسل في استمرار سحر هذا الكون الفضائي وأثر بشكل كبير في ثقافة السلسلة.

2. **The Crown (ذا كراون):** عاد مسلسل The Crown بموسم رابع في عام 2020، واستمر في استكشاف تاريخ العائلة المالكة البريطانية. قدم المسلسل تصويرًا مذهلاً للأحداث التاريخية وعلاقات السلطة والحب والصراعات في القصر الملكي. 3. **The Queen's Gambit (ماتش الملكة):** كان مسلسل The Queen's Gambit واحدًا من أكبر المفاجآت في عام 2020. تمحور المسلسل حول قصة فتاة تكتشف موهبتها الفائقة في لعبة الشطرنج وتسعى للتفوق في عالم مسيطر عليه من قبل الرجال. حصد المسلسل إعجاب النقاد والجمهور وشهد زيادة في اهتمام الناس بلعبة الشطرنج. 4. **The Witcher (الساحر):** استمر مسلسل The Witcher في توسيع عالمه الفانتازي مع موسم ثانٍ في عام 2020. تابع المشاهدون مغامرات الصياد الساحر جيرالت وشخصياته المعقدة في عالم مليء بالوحوش والسحر. تميز المسلسل بتقديم مشاهد حركة مذهلة وقصة معقدة.

5. **Dark (الظلام):** أنهى مسلسل Dark رحلته بموسم ثالث في عام 2020. استكمل المسلسل الألماني الشهير قصته المعقدة حول الزمن والعائلات والمفارقات الغامضة. حصل المسلسل على إعجاب الجماهير العالمية وأثر بشكل كبير في تطوير أعمال التلفزيون الدرامية. 6. **The Umbrella Academy (أكاديمية المظلة):** عاد مسلسل The Umbrella Academy بموسم ثانٍ في عام 2020 وأثر بشكل كبير في عالم الخيال العلمي. يروي المسلسل قصة أشقاء خارقين تجمعهم قضية غامضة تتعلق بموت مُعَدِّل منهم. استمر المسلسل في تقديم قصة مثيرة وشخصيات مثيرة.

7. **The Boys (الفتيان):** استمر مسلسل The Boys في توجيه انتقادات ساخرة لصناعة الأبطال الخارقين والشركات الضخمة والإعلام. استمر الموسم الثاني في تقديم جرعة من الجرأة والعنف والسخرية، مما جعله أحد أكثر المسلسلات جذبًا للاهتمام في عام 2020. 8. **Lovecraft Country (بلاد لوفكرافت):** اجتمعت الرعب والفانتازيا والتعامل مع قضايا العنصرية في م سلسل Lovecraft Country. استند المسلسل إلى رواية مؤلف الرعب ه. ب. لوفكرافت وقدم قصة مختلفة ومثيرة. تميز المسلسل بموضوعه الفريد والأداء المذهل من قبل الممثلين. 9. **Ozark (أوزارك):** استمر مسلسل Ozark في تقديم قصة مالك مال غسيل أموال وعائلته في عالم الجريمة. استمر المسلسل في توتير الإثارة والتوتر وجعل المشاهدين يترقبون التطورات بشكل مثير.

10. **Normal People (أشخاص عاديين):** كان مسلسل Normal People واحدًا من أهم الإنتاجات الدرامية في عام 2020. استند المسلسل إلى رواية سالي روني واستكشف علاقة معقدة بين شابين خلال فترة الشباب. حصل المسلسل على إعجاب النقاد وأثر بشكل كبير في مفهوم الدراما الرومانسية. في استنتاجه، كان عام 2020 عامًا استثنائيًا في عالم المسلسلات التلفزيونية على الرغم من التحديات الكبيرة التي واجهتها الصناعة بسبب جائحة كوفيد-19. شهدنا تقديم مجموعة متنوعة من الإنتاجات المذهلة التي استمتع بها الجمهور حول العالم وأثرت في ثقافة الترفيه. تلك المسلسلات لا تزال تحظى بشعبية كبيرة حتى اليوم وتعتبر إحدى أبرز الإنجازات في تاريخ التلفزيون، وقد كرست صناعة المسلسلات نفسها كواحدة من أهم وسائل الترفيه في العالم.